Hoe voorkom je impulsaankopen?

Help, ik heb weer iets gekocht, wat achteraf niet zo handig was. Hoezo blijven we dit dan toch doen en hoe voorkom je impulsaankopen?

Ik zal maar meteen met de deur in huis vallen. We kopen vaak spullen om onszelf op dat moment een goed gevoel te geven. We vullen hier letterlijk “iets” mee op.

Zeker met online shoppen is de verleiding groot. Je wordt op de bank blij als je na een avondje scrollen wat moois hebt gevonden en in je winkelmandje hebt gegooid.
De betaalpijn voel je amper, want je betaalt “onzichtbaar” en dat voel je op dat moment niet als een opoffering.

Zodra de pakketbezorger voor de deur staat met een doos voor jou, voel je weer datzelfde geluksmomentje. Wauw jij mag dit uitpakken, net een echt cadeautje.

Je vraagt je dan soms wel af of je dit nu wel echt nodig hebt.
Maar hé je hebt het al in huis en je kunt altijd wel een goede reden bedenken waarom dit een goed idee was.

Het moment dat we dit soort aankopen doen of andere dingen waar ons geld naar toe gaat, wat niet per se gepland was, maakt je hersenen dopamine aan. Het stofje waar je blij van wordt. Dat is ook waarom we continue in deze valkuil trappen. Winkels en restaurants zijn zich hier heel goed van bewust en kopen hier zelfs speciaal voor in, om ons zoveel mogelijk te verleiden tot kopen.

In feite kan je er niet zoveel aan doen, alleen het jammere is dat het geluksmoment vaak voor korte duur is.

Hoezo lukt het dan toch niet om hier slimmer mee om te gaan?
Je snapt zelf ook wel dat het niet altijd handig en nodig is en toch gebeurt het elke keer weer.

De beloning die we krijgen als we iets kopen, voelen we direct. Op het moment dat je geld opzij wilt zetten en sparen, beleef je nu geen plezier en dat voelt als een opoffering.

Maar is geld sparen niet jouw beloning en vrijheid naar de toekomst?

Hoe voorkom je impulsieve aankopen?

Allereerst, ken jouw verleidingen. Wat is jouw trigger wanneer je meer koopt dan nodig? Zijn het bepaalde winkels? Is het op een bepaald tijdstip, bijvoorbeeld wanneer je na het werk op de bank ploft. Is het wanneer je samen bent met specifieke mensen die hier ook gevoelig voor zijn?


Wanneer je dat hebt bepaalt, zul je dit zoveel mogelijk “moeten” vermijden. Klinkt makkelijk hè? Dat is het helaas niet. Het zit echt in onze huidige gewoontes die we af zullen moeten leren en nieuwe gewoontes moeten gaan creëren.

Mijn tips, stel jezelf de volgende vragen als je in de verleiding komt:

  • Heb ik het echt nodig?

  • Heb ik het nu nodig?

  • Wat zijn de alternatieven?

  • Wat als ik dit nu koop, wat kan ik dan in de (nabije) toekomst niet doen?


Je betaalt nu de prijs voor je goede gewoontes. Voor je slechte gewoontes betaal je in de toekomst.

Ik hoop dat je hier wat mee kan. Wil je me laten waar jij tegen aan loopt of waar jouw grootste verleidingen in zitten?

20 augustus 2021

 gratis tips hoe je geld overhoudt

Had je hier wat aan? Wil je meer van dit soort tips & inzichten?

Dat kan! Gratis en voor niets ontvang je ze wekelijks in je mailbox!

Ik ga vertrouwelijk met je gegevens om. Zie voor meer info de privacy verklaring.

Ik ga vertrouwelijk met je persoonsgegevens om. Zie voor meer info de privacy verklaring

VOLG JE ME AL OP FACEBOOK, LINKED-IN OF INSTAGRAM? DAAR DEEL IK OOK VEEL TIPS EN ADVIEZEN.